diff --git a/src/users/runner_import.md b/src/users/runner_import.md
index 32f06ab..2341617 100644
--- a/src/users/runner_import.md
+++ b/src/users/runner_import.md
@@ -48,4 +48,25 @@ TODO: Screenshot
 
 ## Import in eine Organisation
 > Wähle diese Variante, wenn du in einer Organisation automatisch Teams anlegen und die Läufer in diese Importieren willst. <br>
-> Wähle diese Variante, wenn du Läufer direkt in eine Organisation importieren willst.
\ No newline at end of file
+> Wähle diese Variante, wenn du Läufer direkt in eine Organisation importieren willst.
+
+Wenn in der Datei bei einer Läufer:in kein Team angegeben ist wird sie direkt in die Organisation importiert.
+Ist ein Team angegeben wird das Team in der Organisation gesucht und neu Angelegt, wenn es nicht gefunden wurde - danach wird die Läufer:in in das Team importiert.
+
+### Aus der Organisationsübersicht
+1. Öffne im Läufersystem die Seite `Orgs`
+2. Klicke oben auf `Läufer importieren`
+3. Klicke auf `Datei auswählen` und wähle die Datei aus, aus der du Läufer:innen importieren willst
+4. Dir wird eine Übersicht aller Läufer:innen angezeigt, die in der Datei gefunden wurden - überprüfe alle Läufer:innen auf Korrektheit
+5. Wähle oben die Organisation aus, in die die Läufer:innen importiert werden sollen
+6. Klicke unten auf `Läufer importeren`, um die Läufer:innen zu importieren oder `Abbrechen`, um den Import abzubrechen
+7. Die Läufer werden nun in die Organisation importiert
+
+### Aus der Läuferübersicht
+1. Öffne im Läufersystem die Seite `Läufer`
+2. Klicke oben auf `Läufer importieren`
+3. Klicke auf `Datei auswählen` und wähle die Datei aus, aus der du Läufer:innen importieren willst
+4. Dir wird eine Übersicht aller Läufer:innen angezeigt, die in der Datei gefunden wurden - überprüfe alle Läufer:innen auf Korrektheit
+5. Wähle oben die Organisation (Hat kein `>` im Namen) aus, in die die Läufer:innen importiert werden sollen
+6. Klicke unten auf `Läufer importeren`, um die Läufer:innen zu importieren oder `Abbrechen`, um den Import abzubrechen
+7. Die Läufer werden nun in die Organisation importiert
\ No newline at end of file